Frauen
SELBSTVERTEIDIGUNG
Moderne Selbstverteidigung
in Hockenheim
Lerne, dich effektiv zu verteidigen
Frauen
SELBST-VERTEIDIGUNG
Moderne Selbstverteidigung
in Hockenheim
Lerne, dich effektiv zu verteidigen
Stopp. Und nicht weiter!
Grenzen ziehen
Grenzen bewachen
Grenzen verteidigen
Raus aus der Opferrolle!
Selbstschutz ist kein Luxus
– Selbstschutz ist eine Notwendigkeit
In unseren Selbstverteidigungskursen legen wir besonderen Wert auf die Vermittlung praxisnaher Techniken, die einfach zu erlernen und leicht anzuwenden sind. Es geht nicht um körperliche Stärke – wir zeigen dir, wie du Gefahrensituationen frühzeitig erkennen, klare Grenzen setzen und dich im Ernstfall verteidigen kannst.
Sicherheit beginnt mit Selbstvertrauen!
Lerne in einer sicheren und geschützten Umgebung, wie du dich selbst schützen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst – egal, ob du noch nie trainiert hast oder schon Erfahrung mitbringst.
Nutze außerdem die Gelegenheit und vertiefe anschließend das Gelernte im wöchentlichen Gruppentraining!
Nur durch regelmäßiges Training wird das Wissen verinnerlicht, sodass du auch in Stresssituationen intuitiv und sicher reagieren kannst.
Sicherheit beginnt mit Selbstvertrauen!
Lerne in einer sicheren und geschützten Umgebung, wie du dich selbst schützen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst – egal, ob du noch nie trainiert hast oder schon Erfahrung mitbringst.
Nutze außerdem die Gelegenheit und vertiefe anschließend das Gelernte im wöchentlichen Gruppentraining!
Nur durch regelmäßiges Training wird das Wissen verinnerlicht, sodass du auch in Stresssituationen intuitiv und sicher reagieren kannst.
Unser ganzheitlicher Ansatz
INNERE HALTUNG
Grenzen ziehen und behaupten
Realistische Rollenspiele
EFFEKTIVE SElbstverteidigungs-techiken
Schlagpolsterübungen
eigene erfahrungen besprechen & Lösungen finden
Preis
59 EUR
(Barzahlung bei Kursbeginn)
ORT
WTplus Schulen Klostermann
Untere Hauptstr. 27
68766 Hockenheim
Mitbringen
Sportschuhe
bequeme Sportkleidung
Anmeldung
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